Yoga Zanshin Pula

Pojedinačni dolasci

Probni sat

0 EUR

Pojedinačni sat

12 EUR

Sat za studente

9 EUR

Sat 60+

9 EUR

Paketi

10 satovaVrijedi 3 mjeseca

100 EUR

20 satovaVrijedi 6 mjeseci

180 EUR

Zanshin MAMA

Prenatal program8 tjedana, 2 sata tjedno · individualna podrška

180 EUR

Thai bodywork

Thai 60 min. Tradicionalna tajlandska masaža na strunjači

Thai 90 min. Dublja seansa s naglaskom na meridijane

Thai 120 min. Cjeloviti tretman — preporuka mjesečno

Trudnoća & porod

Praksa za majke i one koje to postaju.

Program vodi Nika Disney — certificirana voditeljica prenatalne yoge i doula u treningu. Dva ulaza, ovisno o tome koliko te podrške želiš tijekom trudnoće.

Nika DisneyPrenatal yoga · Doula

Prenatal online paket

100EUR · jednokratno · cijela trudnoća

7 tematskih sati prenatalne yoge, vježbi disanja, samomasaže, vođenih meditacija i edukativnih videa. Uključuje 1 susret s Nikom uživo.

7 tematskih sati prakse
Disanje za trudnoću, porod i postnatalu
1 susret s doulom uživo
Pristup preko YouTube linkova

Individualna priprema sa doulom

800EUR · kompletni paket

3 susreta u trećem tromjesečju o odnosu s boli, strahom i autoritetom. Dežurstvo doule od 37. do 42. tjedna, prisustvo na porodu i susret u postpartumu.

3 susreta · 3. tromjesečje
Dežurstvo doule 37. — 42. tj.
Prisustvo na porodu (uživo ili virtualno)
Susret u postpartumu + integracija

Prvi sat je na nas.

Ponesi udobnu odjeću, ostatak ti pokažemo na mjestu.